#QuarentenaFIT

Ou pelo menos tentando...

OiOii !

Sim pessoas, aqui a Je finalmente decidiu dar luta à preguiça e começou hoje a perder uns minutos da sua tarde a exercitar este cu gordo (lol). Decidi seguir o conselho da Alice do canal de Youtube Alice Trewinnard e comecei a fazer uns exercícios aqui em casa. O plano agora é manter e todos os dias, ou dia sim dia não, fazer 15, 20 minutos de exercício. 

Acredito que a longo prazo vou conseguir fazer muito mais sem me cansar tanto e aí vou poder ver resultados. E também confesso que me preocupa "arranjar" tempo e disposição para o fazer quando voltar à rotina; mas por agora, é aproveitar o melhor possível - tentar criar o hábito/satisfação de ver os resultados e acima de tudo, ter saúde.

E vocês? Treinam em casa, ou nem por isso?

C.C